هل تتساقط أسنانك مع تقدمك في السن؟ قم بعمل هذه النقاط الأربع جيدًا لتجنب → "الطراز القديم"

هل يجب أن تفقد أسنانك مع تقدمك في السن؟ في الواقع ، "الطراز القديم" في الحقيقة ليس خطأ العمر. تعريف منظمة الصحة العالمية لمعايير صحة الأسنان هو "8020 " ، مما يعني أنه عندما نبلغ سن الثمانين ، يجب أن يكون لدينا 20 سنًا عاملة على الأقل. وفقًا لإحصاءات تقرير المسح الوبائي الوطني الرابع لصحة الفم والذي صدر في عام 2018 ، بين كبار السن الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و 74 عامًا في بلدي ، 82٪ من كبار السن لديهم أسنان مفقودة ، و 4.5٪ ليس لديهم أسنان.

هل فقدان الأسنان مرتبط بالعمر؟ عندما يتقدم الناس في السن ، ستصاب أسنانهم بأمراض تنكسية ، فهي ليست بيضاء ومشرقة كما كانت عندما كانوا صغارًا ، وستتقلص لثتهم ، لكن فقدان الأسنان ليس بالضرورة مرتبطًا بالعمر. على سبيل المثال ، في بعض قرى طول العمر في هاينان ، يتمتع العديد من المعمرين بأسنان صحية جدًا. ترتبط صحة الأسنان والصحة الجسدية والعقلية ارتباطًا وثيقًا ، لذلك من المهم بشكل خاص حماية كل سن من الآن فصاعدًا. ما هي الأسباب الرئيسية لفقدان الأسنان؟ الأسباب الرئيسية لفقدان الأسنان هي: تسوس الأسنان والتهاب دواعم الأسنان والصدمات. تسوس الأسنان: تسوس الأسنان عرضة لحدوث تشققات وتشققات الأضراس والأسطح المجاورة للأسنان. من السهل أن تتراكم بقايا الطعام في الشقوق والأخاديد الموجودة في الأضراس ، كما أنه ليس من السهل تنظيف الأسطح المجاورة للأسنان تمامًا. يؤدي التسوس الشديد إلى نخر في عصب السن وتلف تاج وجذر السن.

التهاب دواعم السن: تلتف اللثة الصحية بإحكام حول الأسنان وتكون مشدودة وقوية. عندما لا يكون تنظيف الأسنان بالفرشاة والتنظيف في مكانه الصحيح ، تتراكم البكتيريا وبقايا الطعام في فترة اللثة لفترة طويلة ، مما يؤدي إلى تكوّن التكلس ويحفز التهاب اللثة. عندما يتفاقم الالتهاب ويكون دعم الأسنان غير كافٍ ، تحدث ظاهرة ارتخاء الأسنان وانزياحها وفقدانها. الصدمة: إذا تأثرت السن ، اطلب العناية الطبية في الوقت المناسب. حتى إذا كان مظهر السن غير تالف ، تحقق مما إذا كان عصب السن قد تعرض للتلف. عندما يتم كسر السن بسبب صدمة شديدة ، من الضروري العثور على السن المفقود في أسرع وقت ممكن ، والحفاظ على السن في بيئة رطبة ، مثل الحليب أو الماء في درجة حرارة الغرفة ، والتماس العناية الطبية في غضون 30 دقيقة ، وهناك إمكانية الشفاء. ماذا يجب ان نفعل لمنع تساقط الاسنان؟

01

نظف أسنانك جيدًا: اهتز أفقيًا لمدة 3 دقائق في كل مرة ، وذلك لتغطية كل شيء.

02

اختر فرشاة الأسنان المناسبة: اختر فرشاة أسنان ليست كبيرة جدًا ومرنة وفقًا لحجم الفم ؛ صلابة شعيرات فرشاة الأسنان معتدلة وليست ناعمة جدًا.

03

الاستخدام الصحيح لخيط تنظيف الأسنان وغسول الفم: لا تقم بسد خيط تنظيف الأسنان بقوة ، ولكن اسحبه في الفجوة بين الأسنان لتجنب إيذاء اللثة ؛ يجب أن يبقى غسول الفم في الفم لأكثر من 30 ثانية ، ولا يشطف بالماء بعد الاستخدام.

04

حافظ على بيئة فموية جيدة: اشطف فمك بعد الوجبات ؛ الماء هو أفضل مشروب ، اشرب القليل من المشروبات السكرية أو لا تشربها ؛ يحتوي الشاي على مادة البوليفينول الفلور والشاي ومكونات أخرى ، والتي يمكن أن تحقق تأثير منع تسوس الأسنان وترسيخها.

إذا كنت ترغب في الحصول على أسنان قوية ، فيجب الإصرار على تناول الجوز للحصول على الكالسيوم كل يوم؟ تساعد مكملات الكالسيوم على تقوية الأسنان ، ولكن يجب تناولها أثناء نمو الأسنان. يبدأ نمو الأسنان البشرية من الشهر الثالث أو الرابع للجنين ، وتندلع الأسنان اللبنية في الشهر السادس من عمر الطفل ، ويكتمل النمو الأساسي للطفل في سن 2-3 ، ونمو جذر الطفل. يكتمل سن الأسنان في سن 16. بمجرد اكتمال نمو الأسنان ، لا يمكن الاعتماد على مكملات الكالسيوم لتحقيق الغرض من الأسنان الصلبة.

قرع الأسنان طريقة جيدة جدًا للحفاظ على صحة الأسنان للبالغين. هناك قول مأثور في القدماء: "اركلوا أسنانكم في الصباح والمساء لثلاثمائة وستين سنة ، ولن تفقدوا أسنانكم في سن السابعة أو الثمانين". يمكن أن يؤدي ضرب أسنانك إلى زيادة الدورة الدموية لجذر السن وتعزيز مقاومة السن نفسه ، لكن هذه الطريقة ليست مناسبة للجميع ، والأسنان فضفاضة. الأشخاص المصابون بالتهاب دواعم السن الناقص أو الحاد غير مناسبين للعناية بالأسنان.