تخاف الأسنان أيضًا من البرد ، ويعلمك طبيب الأسنان بعض الحيل لمساعدة أسنانك على البقاء في الشتاء بأمان

  الشتاء قادم ، والأشخاص الذين يخافون من البرد سوف يلفون أجسادهم بالكامل بإحكام. هل تعلم أن أسناننا تحتاج أيضًا إلى "العناية" بعناية؟ سوف يعلمك مستشفى جينان لطب الأسنان بعض النصائح للعناية بالأسنان في فصل الشتاء لمساعدة أسنانك على البقاء في فصل الشتاء بأمان.
الأول هو شطف فمك بالماء الدافئ. كما أن الأسنان ، باعتبارها أحد أعضاء أجسامنا ، تخاف أيضًا من التناوب الشديد للبرودة والحرارة ، مما سيزيد بشكل كبير من فرصة ألم الأسنان. لذلك ، في الحياة اليومية ، اغسل أسنانك بالفرشاة واشطف فمك بماء دافئ قريب من درجة حرارة الجسم لتجنب التأثير القوي للماء البارد على الفم الدافئ. يحفز. والثاني هو ارتداء القناع. يكون الطقس باردًا في الشتاء ، وعندما يتنفس الناس ، ستتعرض الأسنان بشكل غير مباشر للهواء البارد ، وسيغزو التهاب اللثة ونزيف اللثة فمك بسهولة. من أجل منع مضايقة صحة الأسنان من قبل الأمراض ، يجب على الجميع ارتداء قناع عند الخروج. على الرغم من أنه يغطي مظهرك ، إلا أنه بالتأكيد سيحمي أسنانك. الثالث هو الصيانة اليومية. اشطف فمك كثيرًا ، وقلل من تناول الحلويات والمشروبات السكرية ، وامضغ العلكة بعد الوجبات ؛ نظف أسنانك بالفرشاة في الصباح والمساء ، وقم بإجراء فحوصات الفم بانتظام ، والذهاب بانتظام إلى المستشفى لتنظيف الأسنان والرعاية الصحية اليومية الأخرى ضرورية أيضًا ؛ من السهل اجتياز الاختبار. الرابعة ، تمارين طب الأسنان. تنقر الأسنان العلوية والسفلية على بعضها البعض لممارسة قوة الأسنان ؛ استخدم اللسان للعق اللثة الداخلية لأعلى ولأسفل ولليسار ولليمين للعب تأثير التدليك ؛ أغلق الشفتين لغسول الفم ، ودع الشفاه تربت على الأسنان واللثة ؛ اغسل يديك وقم بتدليك اللثة بالأصابع. خامساً ، اتباع نظام غذائي متوازن. يحب الناس تناول الأطعمة الغنية بالتوابل مثل القدر الساخن في الشتاء ، لكن عواقب ذلك ليس من السهل أن تغضب فحسب ، بل تؤدي أيضًا إلى ظهور أعراض مثل تورم اللثة أو نزيف أو تقرحات في الفم. لذلك من الضروري إيقافه باعتدال ، وشرب الكثير من الماء بعد ذلك لتخفيف الجفاف الداخلي. تناول المزيد من الفاكهة مثل الكمثرى والتفاح والموز والزعرور وما إلى ذلك.