صحة الفم والصحة البدنية

1. صحة الفم هي عنصر مهم من الصحة العامة.

تُدرج منظمة الصحة العالمية صحة الفم كأحد المعايير العشرة لصحة الإنسان. وتشمل معايير صحة الفم: "أسنان نظيفة، خالية من التسوس، خالية من الألم، لون طبيعي للثة، خالية من النزيف".

ترتبط صحة الفم ارتباطًا وثيقًا بالصحة العامة. يمكن أن تُسبب العدوى والعوامل الالتهابية في الفم أمراضًا مزمنة أو تُفاقمها، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغ والسكري، مما يُهدد الصحة العامة ويؤثر سلبًا على جودة الحياة. يُلحق تسوس الأسنان وأمراض اللثة الضرر بالأنسجة الصلبة للأسنان والأنسجة الداعمة المحيطة بها، مما لا يؤثر فقط على وظائف مثل المضغ والكلام والجمال، بل يُسبب أيضًا صعوبات اجتماعية وإعاقات نفسية. تُشكل عدوى الفم لدى النساء الحوامل عامل خطر للولادة المبكرة وانخفاض وزن المواليد.

قد تظهر بعض الأمراض الجهازية في تجويف الفم. على سبيل المثال، يعاني مرضى السكري من انخفاض مقاومة العدوى، مما يؤدي غالبًا إلى التهاب دواعم السن وصعوبة التئام جروح خلع الأسنان. قد يُصاب مرضى الإيدز في مراحله المبكرة بآفات فموية وأمراض مثل داء المبيضات الفموي.

يُعد الحفاظ على صحة الفم وسيلةً مهمةً للوقاية من الأمراض الجهازية والسيطرة عليها، كما يُسهم الوقاية منها والسيطرة عليها في تعزيز صحة الفم. تشترك أمراض الفم في عوامل خطر مشتركة مع الأمراض المزمنة، مثل داء السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية، كالتدخين، وإدمان الكحول، واتباع نظام غذائي غير صحي، والتوتر النفسي.

II. أمراض الفم قابلة للوقاية والسيطرة والعلاج.

تسوس الأسنان وأمراض اللثة عدوى بكتيرية. تُعدّ بكتيريا البلاك ومنتجاتها العوامل المُسببة لتسوس الأسنان وأمراض اللثة. بدون بكتيريا البلاك، لا يُمكن حدوث تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

تتطلب الوقاية من أمراض الفم والسيطرة عليها مزيجًا من العناية الشخصية والمهنية بالفم. تشمل العناية الشخصية تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل فعال، واتباع نظام غذائي متوازن، واستخدام الفلورايد بشكل مناسب، وفحوصات الأسنان الدورية؛ بينما تشمل العناية المهنية استخدام الفلورايد الموضعي، وسد الشقوق والحفر، وتنظيف الأسنان بالجير.

تنظيف الأسنان بالفرشاة بفعالية يزيل البلاك، وهو الطريقة الأساسية للعناية الشخصية بالفم. يُنصح البالغون باستخدام تقنية الفرشاة المتذبذبة أفقيًا، مع تنظيف شامل، مع التركيز على إزالة البلاك على طول خط اللثة وبين الأسنان. يجب أن تستغرق كل جلسة تنظيف دقيقتين على الأقل. يُنصح الأطفال باستخدام حركة دائرية. يمكن للوالدين مساعدة أطفالهم على تنظيف أسنانهم بالفرشاة حتى يتمكنوا من كتابة الأرقام العربية بطلاقة (من سن 6 إلى 7 سنوات). يمكن الوقاية من تسوس الأسنان وأمراض اللثة وعلاجهما. الفحوصات الدورية والوقاية المبكرة هما الأساس. يمكن السيطرة على تسوس الأسنان في مراحله المبكرة أو حتى علاجه من خلال تدابير مثل استخدام الفلورايد. يمكن علاج التهاب اللثة في مراحله المبكرة من خلال التنظيف الجيد وتنظيف الأسنان بالفرشاة بفعالية.

ينصح البالغين بإجراء فحص الأسنان كل ستة أشهر إلى عام، والأطفال كل ثلاثة أشهر إلى ستة أشهر.